最近、すごく食欲が旺盛である。
いや、すごく、というのは極端な言い方かもしれないが、
謎の体調不良に苦しんでいた一時期に比べたら、
かなり食べるほうになってきたと思う。
春先になり、暖かくなってきたので、元気になってきたのかもしれない。
ともかく、食べる量が増えてきたのであるが、
それで気づいたことがある。
あまり食べていないときは、汚い話だが、排便の回数が少なかった。
しかし、もりもり食べるようになった今では、
結構な頻度で排便するようになったのである。
快食快便、という言葉があるが、それを地でいくような感じである。
食べたら食べただけ太ってしまう、そんな不安があったのだが、
一応食べた分は出ていっているんだ、とちょっと安心した。
体重の増加を気にしないのであれば、よく食べたほうが
お通じもよくなるし、いいと思われる。
食べる量を抑えると、なかなか排便できず、お腹が常に
張ったような感じになる。
だから、女性には便秘体質の人が多いんだ、
と、当たり前のことが今更ながらわかったのだ。
これで、定期的に運動をしておけば、
かなり健康的な体になるだろうし、太りすぎてしまうこともないだろう。
怠け者の自分にはなかなか難しそうなので、
現状維持が精一杯だが。